上野桜木あたり

【教室】シャムヨガ 4月(4/18・25)

2016.8.30

ヨガ教室【シャムヨガ】*4月のスケジュール

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こんにちは。bemkoです。

3月下旬まで寒いなぁ、思っていたらあっという間!

新しい環境にいかれる方、
変わりない環境にいる方、

色んな事が起こる4月ですね。

桜も満開になり、その頃に雨が降ったり、晴れたり。
晴天の桜散策もいいですが、雨の中の桜散策もまた違う角度からみることができたりします。

お座敷の中からも色んな表情を見せるお庭。
一緒に、眺めませんか?

 

4/18(火)
4/25(火)

 

□会場 「みんなのざしき (上野桜木あたり内)」
□時間&クラス
(1) 9:20〜10:20/ゆるやかなクラス
(2) 10:45〜11:45/動くクラス

□価格

初めての方 / 1000円
1回のみ / 2000円
*お得なチケット有り

※少人数制なため、お早めにご予約オススメいたします。
ご予約お待ちしております。

 

詳細、気になる方、ご予約はホームページからお申込みください。

 

皆さまに会えますように。

あなたがしあわせで
あなたの大好きなひとたちも
しあわせでありますように

******
□ホームページ
http://sam-yoga.wix.com/8-om
□フェイスブック
https://www.facebook.com/samyoga.om

主宰:シャムヨガ

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ヨガ教室【シャムヨガ】*3月のスケジュール

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こんにちわ。bemkoです。
冷たい朝でも真冬の空の色、風とは違う感覚ですね。

鼻がむずむずします。くしゃみがでます。
bemkoは花粉症です(笑)
ということは、はい、もう春なんです。
わくわく、ウキウキ。どんな春が待っているのでしょうか。

 

3/7(火)
3/21(火)

 

□会場 「みんなのざしき (上野桜木あたり内)」
□時間&クラス
(1) 9:20〜10:20/ゆるやかなクラス
(2) 10:45〜11:45/動くクラス

□価格

初めての方 / 1000円
1回のみ / 2000円
*お得なチケット有り

※少人数制なため、お早めにご予約オススメいたします。

詳細、気になる方、ご予約はホームページからお申込みください。

春の上野桜木あたり、どんな景色でしょうか。
写真はayaティーチャーです。
bemkoではありません(笑)

皆さまに会えますように。

あなたがしあわせで
あなたの大好きなひとたちも
しあわせでありますように

******
□ホームページ
http://sam-yoga.wix.com/8-om
□フェイスブック
https://www.facebook.com/samyoga.om

主宰:シャムヨガ

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ヨガ教室【シャムヨガ】*2月のスケジュール

 

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こんにちわ。bemkoです。
お正月が最近のようにまだ思っていましたがあっという間にもう2月なんですね。早いものです。
菜の花が咲いていてお花を見に行きたいなぁなんて考えている今日この頃です。

あっという間に2月!

2月のお座敷ヨガのスケジュールです。

 

2/7(火)
2/21(火)

 

□会場 「みんなのざしき (上野桜木あたり内)」
□時間&クラス
(1) 9:20〜10:20/ゆるやかなクラス
(2) 10:45〜11:45/動くクラス

□価格

初めての方 / 1000円
1回のみ / 2000円
*お得なチケット有り

 

どちらのクラスも無理のない様にほぐしてから動かしていきます。
四季が楽しめるお座敷でヨガしませんか?!

 

寒い朝、でもからだをほぐすと1日が気持ちが良いです!
少人数制なため、お早めにご予約オススメいたします。

詳細、気になる方、ご予約はホームページからお申込みください。

皆さまに会えますように。

 

あなたがしあわせで
あなたの大好きなひとたちも
しあわせでありますように

******
□ホームページ
http://sam-yoga.wix.com/8-om
□フェイスブック
https://www.facebook.com/samyoga.om

 

主宰:シャムヨガ

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ヨガ教室【シャムヨガ】*1月のスケジュール

 

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ことしもあと数日で終わりですね。
私bemkoは大掃除にバタバタしておりますが、皆様は、いかがお過ごしでしょうか。
さて、1月のお座敷ヨガの日程が決まりました。

1/24(火)

1/31(火)

です。

 

□会場 「みんなのざしき (上野桜木あたり内)」
□時間&クラス
(1) 9:20〜10:20/ゆるやかなクラス
(2) 10:45〜11:45/動くクラス
□価格 初めての方\1000
1回のみ \2000
お得なチケット有り

 

詳細など、 気になる方はホームページからどうぞ。
ご予約はご希望のクラスの予約フォームよりお申込みください。

 

□シャムヨガ ホームページ↓
http://sam-yoga.wix.com/8-om

主宰:シャムヨガ

 

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ヨガ教室【シャムヨガ】*12月のスケジュール※終了しました

 

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外も紅葉がとても綺麗になってきましたね。

お座敷から見える景色も変わってきております。
さて、12月のお座敷ヨガの日程が決まりました。
12/6(火)
12/13(火)

 

です。

 

□会場 「みんなのざしき (上野桜木あたり内)」
□時間&クラス
(1) 9:20〜10:20/ゆるやかなクラス
(2) 10:45〜11:45/動くクラス
□価格 初めての方\1000
1回のみ \2000
お得なチケット有り

 

※今回レッスン担当が若干変わっております。
11月のヨガ教室、この日の2回だけの開催。お時間ある方チェックしてみてください★

 

詳細など、 気になる方はホームページからどうぞ。
ご予約はご希望のクラスの予約フォームよりお申込みください。

 

□シャムヨガ ホームページ↓
http://sam-yoga.wix.com/8-om

主宰:シャムヨガ

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ヨガ教室【シャムヨガ】*11月スケジュール※終了しました

 

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朝夜寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。
動くと気持ちが良い季節となりましたね。
10月のヨガ教室に遊びに来てくださった方々ありがとうございました!

11月のヨガ教室のスケジュールです。

□日程  11/1 (火)・11/22 (火)
□会場  「みんなのざしき (上野桜木あたり内)」
□時間&クラス
(1) 9:20~10:20/ゆるやかなクラス
(2) 10:45~11:45/動くクラス
□価格  初めての方¥1000
□持ち物  ヨガマット(または大きめのバスタオル)・動きやすい服装・ハンドタオル・お飲み物
□ご予約  ホームページから、ご希望のクラスの予約フォームよりお申込みください。

男性の方もご参加いただけますので、お気軽にどうぞ!
興味がある方、クラス内容が知りたいそんな方もsam*yogaのホムペを覗いてみてください★

□シャムヨガ ホームページ↓
http://sam-yoga.wix.com/8-om

主宰:シャムヨガ
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ヨガ教室【シャムヨガ】*10月スケジュール ※終了しました

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10月からは、午前中で2レッスン開きます!

ひとつひとつ丁寧に進めていくので初めての方でもお気軽にご参加いただけますよ。
ヨガは周りと比べる必要は全くないので、自分自身の心地いいことを最優先で楽しんでくださいね♪
みなさまのお越しを心よりお待ちしています。

 

□日程 10/4 (火)・10/18 (火)
□会場 「みんなのざしき (上野桜木あたり内)」
□時間&クラス
(1) 9:20〜10:20/ゆるやかなクラス
(2) 10:45〜11:45/動くクラス
□価格 初めての方¥1000
□持ち物 ヨガマット(または大きめのバスタオル)・動きやすい服装・ハンドタオル・お飲み物

□ご予約 ホームページから、ご希望のクラスの予約フォームよりお申込みください。
□シャムヨガ ホームページ↓
http://sam-yoga.wix.com/8-om

 

主宰:シャムヨガ

 

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*新しくヨガ教室がスタートします*

初めまして。
《シャムヨガ》というヨガクラスを開いています、主宰のmiyuki・ayaと申します。

 

この度、ご縁によりこちらのお座敷をお借りしてヨガ教室を開くこととなりました。
二人のインストラクターが交代でクラスを担当し、毎月2回のペースを予定しております。

 

ハタヨガ (呼吸に合わせて体を動かすヨガ) を軸に、
□『動きのゆるやかなクラス:(気づく喜びヨガ)』と、
□『多めに動くクラス:(ナマスカーラヨガ)』とございますので、
そのときの体調や気分に合わせてもお選びいただけます。

 

初心者の方、経験者の方、どなたでも大歓迎です♪お気軽にご参加くださいませ。

 

暖かなこのお座敷で日常から少し離れ、心や体をほぐしませんか?
みなさまのお越しを心よりお待ちしています!

 

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*2016年9月スケジュール* 終了しました

 

■日程

・9/13(火) /気づく喜びヨガ ※終了しました
・9/27(火) /ナマスカーラヨガ

■時間 10:15~11:30

■持ち物 ヨガマット(または大きめのバスタオル)・動きやすい服装・ハンドタオル・お飲み物

■料金 初めての方¥1000

■ご予約 ホームページから、希望のクラスご予約フォームよりお申込みください。

■シャムヨガ ホームページ↓
http://sam-yoga.wix.com/8-om

 

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